Waar heb jij behoefte aan?
Onderstaand vind je een overzicht van de verschillende manieren waarop we samen jouw weg kunnen bewandelen
Individuele coaching
Tijdens de indivuele coachingssessies bepaal jij, iedere sessie opnieuw, wat je op dat moment nodig hebt. Door de verschillende opleidingen, trainingen en door mijn ervaring kun je het ene moment behoefte hebben aan een coachinggesprek.
Leefstijlcoaching voor kinderen via gemeente Roermond
Via de huisarts of jeugdverpleegkundige of jeugdarts kunnen kinderen die kampen met overgewicht of obesitas in aanmerking komen voor een verwijzing naar leefstijlcoaching. Indien een kind in aanmerking komt is deelname gratis.
Voor meer informatie: https://keigezondlimburg.nl/gemeente/roermond/
Mindfulness
Vanaf najaar 2026
GLI
HealtyLife
MiGuide -
*IK NEEM GEEN NIEUWE DEELNEMERS MEER AAN*
Het is mogelijk om na een verwijzing van de huisarts in aanmerking te komen voor gratis deelname aan een gecombineerde leefstijl interventie.
Dat kan bij mij op twee manieren; fysiek of online.
Fysiek - HealthyLife
Het programma combineert bewegen, voeding, stress, ontspanning en slaap.
Een aantal kernpunten:
- 24 maanden
- 14 weken begeleid bewegen
- Begeleiding individueel en in groepsverband
Online - MiGuide
Als leefstijlcoach werk ik via Miguide ook online. Het is mogelijk om de GLI online te volgen. Voor meer informatie over verwijzing en aanmelden zie deze link (MiGuide I helpt je gezonder te leven!)
Let op dit is zonder beweegmodule
Wie je bent, vind je niet in het verleden of in de toekomst.
De enige plaats waar je jezelf kunt vinden, is in het nu.
— Eckhart Tolle