Er zijn meerdere mogelijkheden om samen aan de slag te gaan. Mocht je er behoefte aan hebben, starten we met een gratis kennismakingsgesprek van maximaal 30 minuten. Vervolgens hebben we een intakegesprek waarin je alle tijd hebt om jouw coachvraag te bespreken. Je kunt ervoor kiezen om losse sessies te boeken of te kiezen voor het balanspakket waarbij je een aantal sessies in een keer boekt en de mogelijkheid hebt om aan te sluiten bij small group yoga/meditatie. 

Tijdens de coaching in (her)vind je balans gaan we actief aan de slag met het in kaart brengen van jouw patronen door middel van oefeningen. Daarnaast zullen we tijdens de coaching bezig zijn met het aanleren van nieuw duurzaam gedrag dat past bij jou en jou in staat stelt ook buiten de coachsessie meer rust en ontspanning te vinden en ervaren.